《此时此刻 第三季》介绍:何藍被歹徒绑架，飛人小千闻讯趕到，将何蓝^^救下。何蓝從此迷上了飛人。^她還要給飞人做一身新衣，並且比着与ˇˇˇ楚楚一起來看她的小千的尺寸，為飛人定制了行ˇˇˇ頭。可一场上亿资金的谈判，又因為小千的~失蹤而泡汤了。
林更新從小就對警察这一行業充~~滿崇敬之情，因为父親就是一名警察。^^^所以他格外重视这一角色尽可能^^^做到最好。不但请健身教練进行运動，盡可………能堅持每天锻炼，直到进組也没放棄ˇ。在饮食上，从准備开始進組開始就ˇ没怎么吃米饭，進组前杜絕……火鍋一類重油的東西。饮料~方面，喝咖啡都是无糖或者低糖。